Aide compte twitter bloqué

Bonjour,

J'ai été temporairement banni de Twitter simplement parce que j'ai changé plusieurs fois en très peu de temps mon pseudo ( je testai des polices d'écriture)

Twitter me propose de rentrer un numéro de téléphone pour déverrouiller tout ça.
Le problème est que je n'en ai pas mis à l'inscription.

Connaissez-vous un moyen de contourner ceci ?

Et savez-vous combien de temps ils suspendent le compte dans ce cas de figure ?

Merci à ceux qui prendront le temps de me répondre