Fraude ?

Bonjour j'espère trouver réponse ici je me suis fais arnaquer bêtement
Quelqu’un m'a contacter par Instagram via dream_finance75 et ma envoyer de l'argent en chèque de 1100 sur le compte et voulais la totalité de la somme dans la journée par PCS se que j'ai fais sauf que le lendemain le chèque a été a était marquer Chèque NO impaye j’avais pas compris au début pourquoi j’ai chercher ce que ça voulait dire sur internet et j’ai compris maintenant je me retrouve a -500€ de découvert et je sais pas comment faire comment faire sans jugement svp c’est la première fois que je fais ça j’ai que 19 ans et je sais pas comment m’en sortir