Mon ordinateur est un avion !

Salut à tous, j'ai récemment acheté un nouvel ordinateur portable Huawei. J'ai remarqué qu'en lançant des jeux (Gta V, Fortnite), mon ordinateur faisait beaucoup de bruit, presque un avion :')
Je me suis donc intéressé à la chaleur de mon pc : j'ai installé HWMonitor pour connaitre les degrés de mes coeurs de mon processeur et de mon GPU. Ils étaient entre 70 et 80 degrés pour le pire sur les jeux. J'ai donc acheté un ventilateur pour ordinateur pour réduire cette température, ce qui donne maintenant entre 55 et 70 degrés pour le pire sur les jeux.

Maintenant que la température est relativement basse,j'aimerai baisser la vitesse de mes ventilateur interne car ça fait vraiment beaucoup de bruit.
J'ai essayé de passer par le BIOS mais je n'ai pas trouvé le paramètre des ventilo. J'ai ensuite essayé de mettre à jour mon BIOS intel mais je n'arrive pas à l'installer. J'ai ensuite vu qu'on pouvait changer des paramètres dans la partie Alimentation sur Windows. Le problème c'est que certains disent que cela pourrait faire cramer mon pc. Ce que j'aimerai c'est réduire la vitesse mais ne pas les arrêter complètement (certains tutos disent de faire ça :o ).

Bref j'aimerai votre avis sur ce que je devrai faire et est-ce que c'est une bonne idée de baisser les ventilo et si c'est vraiment dangereux ? Merci à vous !