Dénombrer les occurences d'un mot dans des cellules comprenant plusieurs mots

Bonjour,

Je souhaite dénombrer après avoir réalisé un sondage des occurrences aux seins de mes cellules hors c'est dernières contiennent plusieurs mots et j'aimerai dénombrer au cas pas cas les mots.
Je m'explique admettons que j'ai une cellule contenant (journal, internet, ...) et une autre contenant (journal, mails, ...), comment puis-je dénombrer le mot journal alors que la suite du texte présent dans la cellule est aléatoire ?

Merci à vous pour votre réponse :)