8 Go Ram Utilisable au lieu de 16 Go

Bonjour

J'ai 8 Go Ram Utilisable au lieu de 16 Go (2*8Go)
J'ai mis à jour le bios , puis je cite un autre forum (mais fait aussi ) :

"Je suis allé dans le MSCONFIG > onglet démarrer > options avancées > j'ai ensuite décoché la case mémoire maximale (car je l'avais coché moi-même).
Puis je suis allé dans clic droit sur ordinateur> propriétés> paramètres système avancés > (dans l'onglet) paramètres systèmes avancés> performance je clic sur paramètres > puis dans l'onglet avancé > je clic sur modifier, dans mémoire virtuel > puis j'ai mis 4096 (16384 pour moi ,c'est un vieux topic) en automatique, j'ai ensuite redémarré."

J'ai windows 10 en 64bits.
Je précise aussi qu'avant les 16 Go étaient ok , et en cherchant la cause de la baisse récente des FPS dans mes jeux les plus gourmands j'ai vu que la ram n’était pas utilisable à 100%
Ctrl Alt Suppr me donne le même constat.

Merci d'avance pour votre aide.
Gaétan