Restauration compte email.

Bonjour,

Je crois que j'ai fait une bourde, j'avais trop de spam sur mon mail professionnelle j'ai décidé de modifier mon adresse directement dans les paramètres plutôt que de recréer une boite différente dans tunderbird afin de fusionner les mails de mon ancien et de ma nouvelle adresse.
Le résultat est est que tous mes mails de l'ancienne adresse ont été supprimés.
Ayant une sauvegarde récente de mon profil thunderbird je cherche comment importer le compte initial de ma sauvegarde pour la restaurer dans mon thunderbird.
si quelqu'un peut m'aider ça me sauverai,
merci d'avance.