Comment fair un scan complet et efficace de l'ordinateur

Bonjour à toutes et à tous,

En cette période de confinement, je voudrais prendre le temps de bien analyser mon ordinateur portable (et le nettoyer si besoin). Notamment depuis qu'il me demande l'autorisation de l'administrateur pour ouvrir le gestionnaire des tâches.
Malheureusement, je ne sais absolument pas comment m'y prendre alors j'espère trouver de l'aide ici.

Merci d'avance et bon week-end