Partager 1 fichier via internet

Bonjour
Je suis un réseau Lan et je voudrait partager un fichier avec un ami via internet . J'ai essayer hamachi mais les ficgiers que je partager sur mon lan je partageais sur mon vpn .
Je voudrait qu'il est acces que à ce fichier partager .
Je suis derrier un routeur netgeard .
A+