Windows lent sans raison

Bonjour, depuis un certain temps Windows est devenu très lent sans raison, j'ai essayer de le réinitialiser mais il est toujours lent et presque toujours quand je lance des logiciel ou gestionnaire des tâches ils plante.
J'ai installer ubuntu en dual boot et il n'es pas lent.
A l'heure ou je vous parle je suis sur ubuntu.
Sur Windows quand je lance google chrome il y a des bug au niveau des icônes des fenêtres, mon disque est à 100% et quand je veut faire une recherche ça me met "En attente de l'affichage du cache" .
Je pense que ce problème est du à mon disque dur mais je ne suis pas sûr ( je dis ça car mon disque est à 100% quand je lance chrome ).
Et mon Windows est extrêmement lent au démarrage (environ plus de 10min)

Avez-vous des solutions ?