Comment je peux réactiver mon compte i Yahoo pour me connecter sur Instagram

Bonjour,
Mon compte Yahoo ( = a*******e@y*****.fr)a été supprimé a cause de mon inactivité et j ai vraiment besoin de récupérer mon compte , car grace à ce compte Yahoo je peux me connecter sur mon compte Instagram.
Mais lors d’une manipulation pour me connecter sur une autre application via Instagram mon compte a été désactivé/suspendu et il me disent « nous avons remarqué une tentative de connexion à votre compte qui nous paraît suspecte. Nous allons vous envoyer un code de sécurité pour vérifier votre identité.
Email= a********e@y******.fr »
Sauf qu’il ne me propose pas de m envoyer mon code de sécurité sur mon numéro ou sur une autre adresse mail ducoup je suis dans incapacité de me connecter sur mon compte Instagram.
Comment je peux réactiver mon compte inactif Yahoo pour pouvoir recevoir mon code de sécurité qui me permet d’accéder à mon compte Instagram ?
Merci d’avance pour vos réponse et faites moi savoir si vous avez eu le même problème que moi.