Site de rencontre

voila comment se retrouver dans la mouise et bien comme il faut !!!!!!
je me suis inscrit ,sur le site ' tonplancul ' et sans payer et maintenant ,à la vue du nombre de messages que je recevais depuis ,je voudrais me desinscrire mais que ne ni , tous les points visibles sur le mail de connection me sont interdits ''' Oops !
Interdit

Vous n'avez pas la permission de voir cet annuaire ou cette page avec les identifiants que vous avez fournis.

Voici quelques liens utiles :

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ERREUR 403 error '''
c est ce qui me repondent a chaque fois
comment puise je proceder pour me desinscrire , j ai ma boite mail pleine de ces sites auquels je ne suis pas inscrits
merci pour votre aide