Reduire la taille de l'image de mon ecran tele

Bonjour, les petits ont touché un truc et l'image sur l'écran DE TELE est devenue grosse je voudrais la réduire ,suis restée 4h pour contacter l'assistance de Freebox sans résultats, il y a peu de chose à faire j'en suis sûre mais quoi. un génie gentil ?