Place dans boitier Dell OptiPlex 3020 Mini-Tower

Bonjour,
J'ai un Dell OptiPlex 3020 MT et j'ai deux questions :
Est-ce que je peux changer l'alimentation sans souci par une neuve ? J'ai vu qu'il fallait un adaptateur propriétaire Dell vers standard ATX (24 > 8 pin), c'est ça ? Et le format de l'alim est-il au standard ATX, pour que je puisse changer ?

Ensuite, y-a-t-il la place d'introduire une carte graphique qui ne soit pas Low Profile, comme par exemple une GTX 1060 ?

Et après plusieurs recherches, contrairement à ce que certains affirment, le Intel Core I7-4790 fonctionne avec le BIOS A18.

Toutes ces questions ont pour but de réaliser un gros upgrade sur ce modèle de PC.

Merci d'avance.