Récupérer des données sur un forum

Salut...
En fait j'ai le seum ahah, j'écris une fiction sur un forum mais j'ai eu le malheur de me dire, un soir "pas grave, je recopierai demain, c'est qu'une nuit et j'ai sommeil"
Le lendemain, je suis allée voir et mon ordi s'était redémarré... Je vous dis pas l'implosion dans mon cerveau ensuite.

Quelqu'un sait si on peut récupérer ce genre de trucs, en farfouillant ? Même si c'est compliqué je sais que je vais jamais réécrire un truc dont je serai aussi fière donc bah peu importe le temps que ça prendra