Je n'ai zéro moyens de retrouver mon fb !!

Bonjour , Bonsoir ! J'ai absolument besoin d'une solution je suis vraiment à bout donc je vous explique en espérant recevoir de l'aide.. il y a quelques moi on a tenter de pirater mon fb donc je l'ai sécurisé au max c'est a dire impossible de s'y connecter si je n'ai pas de code envoyer en sms ou si je n'ai pas de code issu de mon générateur de code.. jusqu'ici rien de grave mais j'ai changer de telephone et donc de numéro de téléphone resultat : Plus aucun code de sécurité pour me connecter a mon compte !!! J'ai tout essayé, alors la cerise sur le gâteau ; je n'ai plus accès à ma boite mail car elle a été bloquer... donc j'ai absolument 0 moyens de retrouver mon compte facebook sachant qu'il me servais surtout pour mon travail et j'ai toute mes données perso personnelles et d'autres choses auxquels j'y tiens beaucoup.. désolée du pavé mais jai besoin de vous s'il vous plaît ! Merci d'avance.