Mots de passe et mail fb

Bonjour,
j'ai oublier mon mots de passe Facebook ainsi que mon adresse mail spécial Facebook .... l’orque je met récupéré mon compte et que je rentre mon nom sur Facebook il me demande alors d'aller sur ma boite mail pour récupéré le code de Security or je ne me souviens pas de cette boite mail !!! je me souviens en revanche d'un mots de passe quand je le tape il me dit que ce mots de passe date de 5 mois environ et que entre temps je l'ai changer je ne sais pas comment faire car je ne peut pas me passer de Facebook m'as fille a également essayer en vingt IMPOSSIBLE quelqu’un aurait il une solution ??

merci