Connexion internet qui coupe régulièrement

Bonjour, depuis quelques semaines ma connexion internet coupe très régulièrement et j'arrive pas à comprendre d'où vient le problème
Quand je fais "résoudre les problèmes" windows le corrige et me redonne ma connexion en indiquant qu'il a fallu "réinitialiser la carte sans fil", seulement c'est que temporaire et il faut des fois 15 secondes pour que ma connexion recoupe
Si quelqu'un a une solution ça m'aiderait bien, merci
(Je suis sur windows 7 et j'ai un ordi portable)