Disparition de mon compte?

Bonjour*

Je n'ai plus ni Astérix,ni face book....?je désirerais le recuperer...en ouvrant " Paramètres et visionnant FB on me dit ...Suite à un impondérable FB a été arrêté veuillez mettre votre mot de passe,mais j' l'ai oublié ...et par là impossible d'en demander un nouveau!! Je vous remercie d'avance pour me donner la marche à suivre!!