Mot de passe perdu

Bonjour,

J'ai des comptes instagram que je voudrai supprimer mais malheureusement je me souviens plus de mon mot de passe et avec mon numéros de téléphone ca ne marche pas non plus car j'ai créé un autre compte avec le meme numéro donc le numéro n'est plus valable sur le compte que je veut supprimer comment je peut faire pour trouver le mot de passe