Incrémentation spécifique dans excel

Bonjour, J'ai un fichier avec 2 onglets. Le 2e onglet fait référence au 1er onglet, mais dans un autre disposition. J'ai besoin d'ajouter des lignes à l'intérieur de mon tableau du 1er onglet. Quand je veux incrémenter mon 2e onglet pour qu'il réflète mon 1er onglet, l'incrémentation se fait mal. Voici un exemple d'une donnée mais sur 2 lignes:

='RU 2017-03-24'!F178
='RU 2017-03-24'!F178

Si je mets 2 lignes blanches au dessous de ces 2 lignes, mon but est d'avoir comme résultat:
='RU 2017-03-24'!F179
='RU 2017-03-24'!F179

Présentement quand je sélectionne ces 2 lignes, et que j'incrémente comme à l'habitude, ça me donne:

='RU 2017-03-24'!F180
='RU 2017-03-24'!F180

Je ne sais pas si je suis clair. Alors je vous remercie tous à l'avance de votre aide.

Merci à l'avance!