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S'entraîner 4fois d'affiler

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bodyy Messages postés 1 Statut Membre -  
crapoulou Messages postés 28002 Date d'inscription   Statut Modérateur, Contributeur sécurité Dernière intervention   -
Bonjour ,voila j'ai un soucis je travaille actuellement le samedi dimanche lundi .Mon soucis c'est que je veux prendre de la masse musculaire car je suis maigre ,esque s'entraîner Mardi mercredi jeudi vendredi d'affiler cela pause pas de probleme à mon corps et comment organiser un programe ? j'espere que j'ai bien été compris

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Réponse 1 / 1
crapoulou Messages postés 28002 Date d'inscription   Statut Modérateur, Contributeur sécurité Dernière intervention   8 046
 
Bonjour,

Merci de renouveler ta demande dans la section Santé/Médecine de notre forum :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/forum/new

Merci,
Bonne continuation.
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