S'entraîner 4fois d'affiler
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bodyy
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crapoulou Messages postés 42848 Date d'inscription Statut Modérateur, Contributeur sécurité Dernière intervention -
crapoulou Messages postés 42848 Date d'inscription Statut Modérateur, Contributeur sécurité Dernière intervention -
Bonjour ,voila j'ai un soucis je travaille actuellement le samedi dimanche lundi .Mon soucis c'est que je veux prendre de la masse musculaire car je suis maigre ,esque s'entraîner Mardi mercredi jeudi vendredi d'affiler cela pause pas de probleme à mon corps et comment organiser un programe ? j'espere que j'ai bien été compris
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Bonjour,
Merci de renouveler ta demande dans la section Santé/Médecine de notre forum :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/forum/new
Merci,
Bonne continuation.
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