Réinitialiser mon pc dans les Bios

Bonjour, depuis pas mal de temps maintenant jai un lenovo thinkpad T520, qui en l'allumant, affiche le logo thinkpad et quelque seconde apres, s'éteint et redemarre et refait la meme chose etc... Le probleme vient surement de windows 10 et jaimerai réinitialiser le pc pour le remettre sous Windows 7 mais vu que je ne peux pas aller plus loin que le bios j'aurai besoin d'aide pour savoir comment le réinitialiser ou dans le meilleur des cas simplement remettre windows 7, De plus j'aimerai une autre alternative que le disque de restauration si possible.
Merci d'avance de votre aide