Verrouillage à la modification de l'en-tête et du pied de page

Bonjour,

Je cherche a verrouiller l'en-tête et le pied de page d'un fichier Excel.
En fait c'est un fichier que j'ai créé et je vais le diffuser pour qu'il soit utilisé par des collègues.
Mais je ne veux pas qu'il puissent modifier l'en-tête et le pied de page. Les forums que j'ai pu lire y compris sur "comment ça marche" concernant cette question ne m'ont pas donné de réponse satisfaisante même s'il s'agit des forums datant de quelques années. Y a t'il eu une évolution et surtout une solution à cette question depuis ?

Merci