Facebook verouiller

bonjour,
depuis 2 semaines un message s'est afficher sur mon page Facebook quand je me connecte , le message est le suivant :

Veuillez procéder à un contrôle de sécurité
Choisissez l’une des méthodes suivantes pour confirmer votre identité :
Identifier des photos d’amis (limite horaire dépassée)


Le problème c'est que la case de choix et en gris donc je peux pas choisir la méthode d'identification de photo .

j'ai besoin d'aide pour récupérer mon compte!
et merci d'avance