Récuperer données avec LiveCD Ubuntu

Bonjour,

suite à une mauvaise mise à jour d'Ubuntu 16.04...je n'ai plus accès à quoi que ce soit.
J'ai utilisé un live Cd pour sauvegarder mon "Home".
j'ai pu copier mes docs mais aucun de mes répertoires type Thunderbird....je n'est aucun accès autoriser.
j'ai tenté via le terminal mais à partir de là je bloque.
le terminal s'ouvre avec ubuntu@ubuntu:~$

Est-ce que quelqu'un pourrais m'orienter pour accéder à mon home?
Je précise que je suis parti pour tous réinstaller proprement donc je ne souhaite que sauvegarder mes données.

Merci de votre aide