Comment calculer son temps de tour en min et sec ?
Uxe.Fxlle
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Utilisateur anonyme -
Utilisateur anonyme -
Bonjour,
C'était pour vous dire si vous savez comment calculer son temps en min et sec dans une course de durée où l'on calcul sa vma j'ai eu une moyenne de 11,5 en vma mais je ne trouve pas comment faire. Pourriez-vous m'aidez à trouver la formule ?
Merci d'avance.
C'était pour vous dire si vous savez comment calculer son temps en min et sec dans une course de durée où l'on calcul sa vma j'ai eu une moyenne de 11,5 en vma mais je ne trouve pas comment faire. Pourriez-vous m'aidez à trouver la formule ?
Merci d'avance.
4 réponses
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Bonjour,
D'après les explications glanées sur internet :
on estime pouvoir maintenir environ 80% de sa VMA sur marathon, environ 85% sur semi-marathon et environ 90% sur 10km.
Plus ton niveau est élevé, plus le pourcentage d’utilisation de cette VMA est élevé.
Pour une sortie en endurance (footing), on est sur une allure autour de 65-70% de VMA.
Donc, si ta VMA est de 11,5 km/h et que tu souhaites faire une sortie en endurance de 10 km, sur une allure de 70% de VMA :
11,5 km/h * 70% = 7,7 km/h
Temps : 10 / 7,7 = 1,30h
soit 1h 18 min.
A+ -
Bonjour Uxe.Fxlle, je n'ai pas de solution,
mais cet article pourra peut-être t'aider ?-
Malgré la note -1, je précise que mon lien sur l'article concerne bien la VMA,
et les informations qui s'y trouvent sont tout à fait pertinentes et en même
temps très intéressantes. Cordialement. :)- Bonjour albkan,
Je trouve détestable le principe d’attribuer des mauvais points à des contributeurs qui prennent sur leur temps pour aider les autres.
Je trouverais bien plus intéressant que la personne courageuse qui oublie de s’identifier mais qui s’arroge le droit de juger ta prestation prenne aussi le temps de présenter quelques arguments.
Au final, je me demande même si cela mérite que l'on y prête attention.
A+
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Bonsoir
Le fichier joint te servira-il peu-être à quelque chose
https://www.cjoint.com/c/FLivdKfwJWj
Slts -
Bonjour albkan, Gyrus
Je suis tout à fait d'accord de votre mécontentement et participe pleinement à votre coup de gueule
Slts
