Code fb oublier et email perdu

Bonjour*

Jai un conte fb jai oublier le mots de passe et jai aussi oublier son email a ce moment javez pas mon n° de telephon avec moi . jai récuperer mon num vendredi soire cete trotard pour kes texto de reinitialisation il monvoi des code par email et je ressoi rien parseque jai formater mon aparelle endroed je demande de laide auore de vous pour me résoudre ce problaime merci d'avance .