Utilisation d'une nouvelle boite aux lettres en hotmail.fr

bonjour : j'ai actuellement une boite aux lettres sous live.fr et je voudrais créer une nouvelle boite aux lettres en hotmail.fr :

-comment transférer tous mes contacts, tous mes dossiers sur cette nouvelle boîte aux lettres de façon à ce que je ne sois plus lié à mon compte en live.fr?

j'attends des méthodes bien précises,

merci et cordialement