Foot

Oui :
3 jours par semaine tu fais du foncier : courses, sauts, étirements ;
3 jours du fais du ballon : dribles, slaloms, tirs, jonglage ;
le septième jour, repos, massages, yoga.

Mais c'est vraimenet dommage que tu ne sois inscrite dans aucun club : l'entraîneur t'aurait fourni les conseils nécessaires, et réellement adaptés à ton âge, à ta morphologie, à tes disponibilités, à ton expérience.

Tandis que ce qu'on peut te raconter ici, moi ou n'importe qui d'autre, c'est sans aucune garantie et aucune valeur !