Mail Merge envoyer message à un carnet d'adresses

Bonjour,
Après bien des déboires, j’ai pu créer un nouveau carnet en .csv (que j’ai appelé « Mail ») avec la fonction Importer, qui contient tous mes destinataires de mailings (environ 200)
La fonction Importer ne m’a permis de créer que des carnets d’adresses et non de nouvelles listes que je sais manipuler pour mes envois de publipostage.
Mon problème actuel est que je ne sais pas comment utiliser ce carnet pour envoyer mes mailings.
Et impossible de mettre le carnet d’adresses en destinataire !
({{Mail}} est refusée : Adresse de destination invalide :
{{Mail}} n'est pas une adresse valide car elle n'est pas de la forme utilisateur@domaine. Veuillez la corriger avant d'envoyer le courrier.)
Mille mercis à vous si vous m'apportez une solution simple à mettre en oeuvre
Louly83
Remarques :
1) je sais très bien faire des mini mailings avec des listes 30 ou moins (cela fait près de 15 ans que je suis sur ThB).
2) Il semblerait qu'on puisse faire beaucoup mieux avec Mail Merge et qu'on puisse aller jusqu'à 200 ? ? ?
3) Je pratique l'anglais couramment.