Chute de performance (60/80fps --> 10fps)

Bonjour,

Alors depuis peut être un mois maintenant, j'ai un énorme problème de fps.
J'ai essayé de le régler de mes propres moyens mais impossible.

Alors j'explique, je joue à plusieurs jeux dont les plus gourmand étant GTA V, Rainbow Six Siege, Dark Soul 3 ... Je jouais à tout cela en qualité élevé (même pas ultra pour un gain de fps) il y a plus d'un mois, et ces jeux tournaient entre 60 et 80 fps.
Maintenant, après je ne sais quel événement il m'arrive (malheureusement trop souvent) d'avoir une chute de fps (entre 8 et 15 fps) constant.
Pour le moment le seul moyen que j'ai trouvé pour arranger ceci est de changer la résolution du jeu ... mais après un ou plusieurs écran de chargement cela reviens je rechange donc encore et encore la résolution pour réavoir un nombre de fps correct ...

Je ne sais vraiment plus quoi faire et j'aimerais réellement de l'aide !!! :'(

Je vous met donc ma config :

Alimentation : 450W
Processeur : Intel Core I7-4770 3.4GHz IntelHD 4600 Intégré
Carte Graphique : NVIDIA GeForce GTX760 1.5Go
Ram : 8Go DDR3

Merci de votre aide !!!!