Récupération de données

Bonjour,

j'avais un compte facebook avec une adresse qui n'est plus d'actualité et ayant eu une panne d'ordi je ne peux plus me connecter avec cette adresse vu que j'ai oublié mon mot de passe .facebook voulait me le communiquer sur cette ex adresse mais comme elle n'existe plus je ne peux pas visualiser ce mot de passe j'ai donc recréé une nouvelle adresse mais du coup j'ai tout perdu mes contacts , mes jeux enfin tout quoi . comment puis faire pour tout récupérer merci de me renseigner