Fenêtres, et incredimail qui bloque sans arret

Bonjour, Et bonne journée à toutes et tous
Depuis 1 semaine , quand je veux ouvrir incrédimail celui-ci est long à ouvrir, l'image apparaît mais ça se coince et se décoince au bout de 4 à 5 minutes, ( Pour l'instant j'ai mis Thunderbird comme boite de réception ). Ensuite j'ai aussi les fenêtres ( Word, excel, pdf , etc . ) longues à s'ouvrir
Même pour ouvrir mon navigateur , ça rame un peu
J'ai nettoyé, les registres avec cccleaner défragmenté le disque , et j'ai toujours la même chose. Mais en pleine journée comme par hasard tous redevient en ordre, ( Mais pas tous les jours )
Quelqu'un aurait 'il une solution s'il vous plait
En vous remerciant pour vos réponses à venir
agréable journée
Jeamp62