Je ne peux plus avoir accès à mon compte

Bonjour,
J'ai un gros problème mon compte ne veux plus s'ouvrir. On m'a envoyé un e-mail de quoi mon numéro de télephone a été supprimé de mon compte car quelqu'un l'avais supprimé à 7:16 pourtant j'étais entrain de dodo donc ce ne peux pas être moi. On m'a envoyé un second e-mail dans lequel il fait mis qu'il y a probablement quelqu'un qui a eu accès à mon compte. Pourtant, je n'ai donné mon mot de passe à personne. Là on me dit que pour le récupérer faut que je télécharge la photo de ma carte d'identité ainsi que mon nom et prénom mais je n'ai pas envie d'envoyer à un serveur inconnu ma pièce d'identité...
Que faire svp ?