Ménisque et Football

Bonjour, je voudrais savoir, ça fait maintenant 5 ans voir plus que je me suis déchiré le ménisque (je me rappelle que le médecin m'a retiré un petit morceau de ménisque) mais je ne sais plus lequel je me suis déchiré. Mais je peut toujours demander à mes parents. Ça me trotte dans la tête depuis plusieurs années mais enfaîte je voulais reprendre le foot après m'être fait ça, ma mère disait non comme quoi je pouvais que faire du vélo ou de la natation. Mais maintenant ça fait longtemps que c'est passez, j'en fais de temps en temps (du foot) mais apparemment j'ai pas le droit en club car ça ferait trop régulier et donc ça serait mauvais pour mon genoux. Je veux savoir en gros si je peut reprendre le foot (en club) en toute tranquillité et quelle serait les problèmes que je pourrai avoir si je reprend. Merci