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les sites sur lesquels tu es inscrit doivent proposer la desinscription (obligatoire pour les sites Francais !) (sinon signaler aux autorites ce site illegal !)
sinon tu n'as pas d'autre choix que de changer d'adresse mail !!
une astuce donc, chaque fournisseur d'acces permet la creation d'alias (adresses mail secondaires -orange jusqu'a cinq)
alors tu te crees le maximum d'alias
et tu donnes un alias a chaque etranger qui ne propose pas de desinscription.
tu supprimes l'alias chez ton FAI et tu en recrée un autre si tu veux te desincrire de ce site "mal foutu"