Mise a jour windows 7 a mettre manuelle

Bonjour

Voila je cherche quelque chose de rapide donc a faire mise a jour Windows 7 a mettre manuelle, une fois installer le Windows après il as des mise a jour et la recherche et très longue , je voudrais savoir si on peux le mettre manuellement
pour Windows 7 64 bits

Merci beaucoup de votre aide

bonne soirée mp4

Le temps ferme toutes les blessures, même s'il ne nous épargne pas quelques cicatrices .*^_^*.