Probleme de connexion internet

Bonjour à tous,
Alors voilà mon problème, ma connexion Internet est très instable, par exemple étant donné que je télécharge (je sais c'est mal) j'utilise le logiciel Utorrent et la j'ai lancé un téléchargement et le logiciel affichait une réception de 1,3 mo/s ce qui est ma connexion d'habitude mais d'un seul coup elle est descendu à 00ko/s et monte de qq ko/s de temps en temps mais impossible de récupérer ma connexion initial, que faire ?