Stage de 3eme

Je dois effectuer cette année un stage en entreprise d'une durée de 1 semaine pour mon année de 3eme et je souhaiterais l'effectuer dans une grande entreprise(type Google,Microsoft,EA etc...) et je désirerais savoir comment m'y prendre pour contacter ces entreprises(lettre,mail,ou téléphone) et peut-être y décrocher un stage.Si je dois les approcher par courrier,devrais-je envoyer un CV ou encore une lettre de motivation.

Merci d'avance