Importer un fichier Excel avec contraintes de clés étrangères

Bonjour,
J'ai une base de données, et je souhaiterais la remplir avec un fichier Excel contenant plus de 400 contacts.
Je vous donne la structure de ma table :

Table structure :
famille_contact
id_struct = clé primaire
id_typologie = clé étrangère
nom_contact
desc_contact
nom_struct
nom_service
adres_struct
code_postal
ville
id_pays
tel_struct = clé étrangère
fax_struct
mail_struct
page_web
date_ajout
date_maj

Je souhaite utiliser la méthode avec le CSV.
Le problème c'est qu'il faut insérer les clés étrangères avant. Mais comment le faire automatiquement ? ou bien y a-t-il une autre solution ?

Merci.