[Logiciel Gratuit] Capture de son et vidéo dans un browser

Hello hello!

J'ai besoin de faire des tutos sur des logiciels et des outils inclus directement dans n'importe quel navigateur (chrome, mozilla, explor... nan celui là je troll).

Du coup, je cherche un logiciel de capture audio et vidéo dans lequel je peux également faire du montage sans que ce soit chronophage (et surtout, facile à utiliser car je dois ensuite laisser la main à quelqu'un et ce quelqu'un n'aura pas forcément autant de temps que moi).

Enfin, j'aimerais que la vidéo soit de bonne qualité (pas flou ou saccadé etc.)

Any idea?

Merci d'avance