Fichier Excel disparu après plantage

Bonjour à tous,
Je travaillais sur un fichier Excel 2010 (Système d'exploitation : Windows 8.0) lorsque le programme s'est planté (le programme ne répond pas).
Après avoir redémarré le programme, j'ai pu récupéré mon fichier. je l'ai renommer et j'ai continué mon travail. Quelques minutes plus tard, re-plantage du programme et là, impossible de retrouver mon fichier.
Il a carrément disparu de l'endroit où il était enregistré à la base. La copie que j'avais enregistré a elle aussi disparu.
J'ai effectué une recherche dans tout le contenu de mon PC : toujours introuvable.
J'ai réussi finalement à récupérer un version en allant dans le menu Fichier, sous les options, puis "enregistrement". J'ai copié-collé le chemin de récupération des fichiers, soit : C:\Users\S\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\
J'en ai immédiatement fait une copie de sécurité et j'ai continué mon travail.
Manque de bol, re-re-plantage et là fini, impossible de retrouver quelque trace que ce soit de mon fichier.
Quelqu'un a-t-il une suggestion ? UN TOUT GRAND MERCI d'avance.