Besoin d'aide pour Adobe After Effects

Bonjour, j'ai besoin d'aide pour un projet d'art plastiques, je m'y connais très peu en logiciel de montage vidéo, j'ai cependant telecharge Adobe After Effects afin d'essayer de faire un slow motion sur ma vidéo mais je n'y comprends rien, si quelqu'un voudrait bien m'aider ça serait cool! Merci :)