Disque dur externe formaté par erreur

Bonsoir les geeks et bonne année !
j'ai encore gaffé grave... j'ai un disque dur multimédia, MEMUP HDMI XVID DE 1T.
Problème : depuis que je l'ai format, je ne peux plus lire les vidéos que j'y met dedans.
Avant, j'y mettais des films et des musiques avec l'ordi, puis je les lisais à la TV via un cordon HDMI. Puis j'ai du me tromper en voulant formater une clef USB, j'ai inversé et, formaté le disque dur. Je sais, fallait pas le faire, mais je l'ai su trop tard qu'il ne fallait pas, avez-vous un programme ou une astuce pour lui remettre les choses en places ?