Je suis pris avec une commande vocale

Bonjour,
J'ai un mac, mais je ne sais pas comment ça s'est installé mais j'ai une fonction qui décrit tout ce que je fais sur l'ordinateur. c'est une voix et je veux l'enlever, car je n'ai pas besoin de cette option. Il y a a droite de mon écran une barre noire et qui dicte tout ce que je fais c'est vrmt tannant.
Aider moi je ne sais pas quoi faire ahah!