Vous pouvez m'entraider ?

Bonjour vu que votre site est utile pour les gens alors j'ai besoin un aide pour mon blog
Je ne sais pas Comment mettre un contour bleu à l'extérieur et mettre la couleur blanc à l'intérieur
Voici l'image ce que je veux :

Merci si vous pouvez m'aidé Comment faire ?