[Noob] Comment reseeder mes torrents supprimés liste utorrent ?

Bonsoir à tous.
Avant de commencer, je tiens à vous préciser que comparé à nombre d'entre-vous, je suis très nul en informatique.
J'aimerais que l'on m'explique de façon très simple (quitte à me prendre pour un idiot) comment reseeder mes anciens torrents aujourd'hui supprimés de utorrent mais sans avoir changé le nom de quoi que ce soit.
Réponse rapide souhaitée, je dois augmenter mon ratio assez rapidement.
En vous remerciant chaleureusement d'avance, HappyLoser.

P.S. : Je sais qu'il existe d'autres tutoriels sur le site et le forum, mais j'ai vraiment besoin d'une méthode facile pour le noob que je suis.