Carré bleu moniteur

Bonjour à tous,

Depuis quelques jours j'ai sur mon moniteur une carré transparent avec les contour bleu qui prend la moitié de mon écran. Avant de me dire que c'est un problème de carte, qu'il faut changer les pilot, reboot le pc ou autres réponses intellectuelles dont je ne maitrise absolument pas le langage ( a mon grand regret), je dois vous dire que ma nièce a regarder un film sur mon ordinateur et que c'est depuis qu'elle a appuie sur le bouton menu du moniteur que c'est apparu.

j'ai l'impression que c'est un carré de test d'écran ( je ne sais pas comment cela s'appelle exactement) quand je change de mode d'écran : spectateur, cinéma, jeux,... il change uniquement cette moitié la. le problème c'est que même quand je confirme le mode il ne me change que la moitié de l'écran et que je garde quand même les contours bleu qui sont relativement chiant il faut l'admettre.

si quelqu'un a une idée de comment je pourrais enlever ceci
merci d'avance