Mise à jour asus Z87-pro est-ce utile ?

Bonjour,

Je ne sais pas si je fait bien de posé mes question dans cette partie du forum si non je m'en excuse.

voila j'ai eu un problème ce matin lorsque j'ai démarré mon ordinateur les ventilos se sont mis en route mais c'est tout rien ne c'est activé les disque dur n'avaient pas l'air de tourné l'écran ne capter aucun signal et le rétro éclairage de mon clavier et de ma souris sont resté éteint. J'ai malheureusement allumé l'écran trop tard pour voir si la carte mère me proposé de rentré dans le bios ou non. J'ai été obligé de maintenir le bouton d'alimentation plusieurs secondes pour éteindre l'ordinateur. Je l'ai redémarré aussitôt et la aucun problème.


J'ai fait des scan malware's bytes a juste trouver un "PUP.optional.scramble.packer.a" et adwcleaner une clé registre.
J'ai tester mes disques durs avec crystaldiskinfo les deux sont en bleu et sont en état "correct"
Donc je me tourne vers un problème de carte mère ou d'alimentation.
N'ayant aucun moyen de tester mon alimentation j'hésite à mettre le bios de ma carte mère à jour.

Il s'agit d'une asus Z87-pro C2. Mon bios actuel est en version 1405 je ne l'ai jamais mis à jour pour le moment le pc a quelque mois.
J'ai vu qu'il y avait eu plusieurs nouvelle version depuis :
https://dlcdnwebsites.asus.com/maintain/web/500.html
Sur les deux dernière il parle d'un meilleur support des nouveaux processeurs 4eme génération et j'ai un I5 4670.

Donc me conseillez vous de mettre mon bios à jour ? Si oui est-ce que cela peut m'empêcher d'avoir a nouveau le problème de se matin ou est-ce que ça na aucun rapport ?

Si je dois le mettre à jour la meilleur façon est de passer par windows ou pas l'usb bios flashback ?
Est-il plus recommandé de mettre directement la dernière mise à jour ou de toutes les faire une par une ?

Pour information supplémentaire je suis sous windows seven x64, carte mère asus z87 pro c2, processeur haswell i5-4670 et alimentation FSP fortron raider 750W silver et RAM kingston hyperXblack 2x4Go.

Merci pour votre aide.