Virus du raccourcis

Bonjour,
Je suis étudiante et comme beaucoup j'ai chopé le virus qui transforme les fichiers en raccourcis.
Apparemment pour le faire disparaitre, il y a besoin d'installer des trucs sur l'ordi et de renvoyer des messages... j'ai pas vraiment compris comment faire....
Est ce que quelqu'un pourrait m'aider???
Merci